รายละเอียดราคา ดูที่ ร้านGadgetdd

รีวิวนี้แปลจากภาษาอังกฤษโดยใช้ google translate :
ผมลองสอง Obus Forme กลับพักผ่อนด้วยการสนับสนุนเกี่ยวกับเอว ทำงานทั้งในรถขนาดเล็กของฉัน ถึงแม้ว่ารูปแบบหนึ่งจะทำให้การอ่านที่ดีที่สุดสนับสนุนเตียงหมอนคอมพิวเตอร์ / ฉันได้เคยพบ

backrests Obus Forme วางฉันไกลไปข้างหน้าในรถที่นั่งและไม่ได้ออกจากห้องที่นั่งพอใต้ขาของฉันไปได้สบาย ฉัน ยังมีความพยายามหลายรูปแบบอื่น ๆ ของหมอนสนับสนุนเอว (โฟมหน่วยความจำและอื่น ๆ ) ที่ทั้งใหญ่เกินไปและรู้สึกเหมือนมี”การเจริญเติบโต”บนที่นั่งเพื่อที่ฉัน ไม่ได้นั่งสบายหรือรูปร่างเพียง coutoured didn’ T พอดีกับรูปร่างของฉันกลับไม่ว่าวิธีการอย่างรอบคอบผมพยายามที่จะปรับตำแหน่งของมัน

Angel สนับสนุนการขายที่เหมาะกับเอว! มัน ทำให้ฉันสนับสนุนฉันต้องการช่วยให้การไหลของอากาศไว้ด้านหลังของฉันในช่วง ฤดูร้อนและมีเพียงแค่พอให้ในตาข่ายเพื่อเส้นเพื่อรูปร่างร่างกายของฉันได้ อย่างสมบูรณ์แบบ

นอกจากนี้ยังมีเพียงพอ”ให้”ในตาข่ายเพื่อให้สามารถปรับตัวกับการเคลื่อนไหวของคุณและยังคงให้การสนับสนุน สนับ สนุนอื่น ๆ ที่ฉันได้ใช้ — แม้คนที่โฟมหน่วยความจำความรู้สึกยากและฉันพบว่าตัวเองอย่างต่อเนื่องถึง ความเอนเอียงไปข้างหน้าและข้างหลังเพื่อปรับตำแหน่งของพวกเขา ผมไม่เคยที่จำเป็นในการปรับเปลี่ยนการสนับสนุนเอวตาข่ายหลังฉัน buckled สิ่งต่อไปนี้

ปัญหา เดียวที่ฉันมีก็คือส่วนสายของที่นั่งเกือบจะเป็นกว้างเป็นที่นั่งในรถขนาด เล็กกะทัดรัดของฉันและฉันต้องการที่จะผลักดันสนับสนุนการกลับขึ้นไปเพียง เล็กน้อยวีเพื่อยึดเบาะนั่งของฉัน นี้เป็นราคาขนาดเล็กจ่ายสำหรับการนี้จะรองรับความสะดวกสบายกับเอว แม้จะมีการปรับเล็กน้อยนี้ทุกครั้งที่ผมยึดเบาะนั่งของฉันทุกครั้งฉันจะไม่เปลี่ยนขนาดหรือรูปแบบของการสนับสนุนเกี่ยวกับเอวนี้

การออกแบบของหมอนนี้ช่วยให้สามารถปรับเปลี่ยนได้อย่างสมบูรณ์เพื่อใครก็ตามที่ใช้มัน ทั้งสามีและฉันรักเบาะถึงแม้จะมีความแตกต่างใหญ่ในขนาดและความสูงของเรานี้ มันเป็นที่น่าอัศจรรย์ว่าจะดูเหมือนขนาดให้พอดีกับเอวทั้งหมดด้วยการสนับสนุนนี้

สำหรับ ผู้ที่มีความเห็นเกี่ยวกับความยืดหยุ่น : ครั้งแรกที่ผมได้รับนี้ผมไม่ได้แนบไปกับที่นั่งที่ฉันตั้งไว้ในสถานที่และ ปรับเปลี่ยนตำแหน่งของมันทุกครั้งที่ผมได้เข้าและออกของรถทุก เมื่อฉันใส่ยางยืดรอบที่นั่งรถ, ฉันไม่ได้มีปัญหาใด ๆ กับทำลายความยืดหยุ่นหรือยืดออก

ฉันไม่จัดการจะนำหลุมในตาข่ายบนพนักพิงเดิมของเรา ก็ยังทำงานได้ดีแม้ว่าตาข่ายได้เริ่มอ่อนตัวและไม่ได้มีการสนับสนุน บริษัท เดียวกับเมื่อได้มีการใหม่ เราได้ใช้มันอย่างต่อเนื่องมานานกว่าสองปี คนรุ่นใหม่ที่เราได้ซื้อมาดูเหมือนจะมีวัดน้อยหนักนอกกรอบสำหรับตาข่าย

ตาข่ายสนับสนุนเอวเดิมของเราคือยังใช้งานอยู่แม้ว่าตาข่ายได้นิ่ม ก็ยังพอมีการสนับสนุนที่ฉันไม่ได้รู้สึกว่าต้องการจะลบออกไปจากการให้บริการ ถึงแม้ว่าฉันจะต้องเปลี่ยนไปใช้เป็นประจำทุกปีหรือสอง — เป็นประจำทุกปีนี้การสนับสนุนเกี่ยวกับเอวที่มีค่าราคา

ที่ได้สั่งซื้อหลายเหล่านี้เพื่อการใช้งานของเราและเป็นของขวัญให้เพื่อนๆหลายคน ปรากฎว่าทุกคนพอใจเป็นอย่างมาก

สายรัดหลัง

ถูกออกแบบมาเพื่อให้ใช้งานง่าย และทรงประสิทธิภาพ หากท่านใช้มันตอนนั่งทำงานบนพื้น มันจะทำให้ท่านรู้สึกว่านั่งบนพื้นสบายกว่านั่งบนเก้าอี้เสียอีก แต่ก็จะดีมากถ้าใช้มันด้วยขณะนั่งบนเก้าอี้สำนักงานนานๆ คุณสามารถซื้อมันแล้วก็โยนใส่กระเป๋า แล้วพกพามันไปทุกที่ ไม่ว่าจะไปแคมป์ เดินทางท่องเที่ยว นั่งสมาธิกลางแจ้ง มันดีตรงที่พกพาสะดวกนี่แหละ ใส่กระเป๋าเป้ก็ได้ มันช่วยรองรับหลังช่วงล่างของคุณ และทำให้ได้ท่านั่งที่ดูดี ที่สำคัญมันช่วยรักษาหลังของคุณเป็นอย่างดีเลยทีเดียว

หากคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันในการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ และเริ่มมีอาการปวดคอและไหล่ ขอแนะนำให้ใช้สายรัดดันหลังเพื่อช่วยในการลดการปวดหลังและทำให้คุณนั่งตัวตรงมากขึ้น รู้สึกสบายในขณะนั่งทำงานหน้าคอมมากขึ้น

คุณปทิตตา โทร.089-9683229 Email: kaetem475@gmail.com  site : http://patitatem.wordpress.com/

เก้าอี้พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่

เพราะเก้าอี้ทำงานโดยส่วนใหญ่(ที่จะราคาถูก) ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อรองรับในช่วงเอวของคนนั่ง ซึ่งช่วงเอวหากมีส่วนสนับสนุนดันให้หลังช่วงนั้นตรง ก็จะทำให้ผู้นั่งอยู่ในท่าที่สบายกว่านั่งหลังงอ  นี่เป็นเรื่องที่น่าเศร้าใจมากสำหรับชีวิตคนทำงานที่ต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน กลับไม่มีอุปกรณ์ที่ช่วยลดความเสี่ยงให้พวกเขาบ้างเลย

เก้าอี้ ของผู้บริหาร

ผู้ที่ได้ใช้เก้าอี้ที่ออกแบบมาในแบบ ergonomic ที่มีส่วนรองรับกระดูกช่วงเอวกลับเป็นผู้บริหารที่มีเวลานั่งมากสุด 3-4 ชั่วโมง ต่อวัน

หากมองในความเป็นธรรม ก็ควรจะเอาเก้าอี้ที่ ผู้บริหารใช้มาให้พนักงานนั่ง แล้วให้คนที่นั่งทำงานไม่กี่ชั่วโมงในแต่ละวันนั่งเก้าอี้ราคาถูก จึงจะเหมาะสมกับสุขภาพ แต่นั่นแหละ มันก็เป็นแค่นิยาย เพราะในโลกนี้จะหาผู้บริหารที่ใจถึง พึ่งได้ เห็นใจพนักงานมากกว่ากำไร คงยากดั่งงมเข็มในมหาสมุทร

จึงไม่ต้องแปลกใจที่ ทำไมคนออฟฟิศทำจำนวนมากบ่นถึงอาการปวดหลัง,คอและความเครียดที่เกี่ยวข้องไหล่เกิดจากการนั่งหลังงอของตัวเอง

แผ่น รองหลังช่วยเพิ่มมูลค่าเก้าอี้

กระนั้นก็ตาม เหล่าเพื่อนๆพนักงานออฟฟิศอย่าเพิ่ง น้อยใจในโชคชะตาของตัวเอง โลกนี้ยังมีความยุติธรรมอยู่ โดยท่านจะต้องเพิ่มส่วนดันหลังของท่านหลายคนใช้หมอนรองหลัง นั่นก็ช่วยแก้ได้ดีในระดับหนึ่ง ดีขึ้นมาหน่อยก็เป็นแผ่นรองหลัง เพราะออกแบบมาเพื่อใช้กับเก้าอี้โดยตรง การใช้แผ่นรองหลังติดกับเก้าอี้ก็สามารถเนรมิตรเก้าอี้ราคาไม่กี่ร้อย ให้มีคุณค่าทางสุขภาพได้ดีเท่ากับเก้าอี้ราคาหลายหมื่นได้เช่นกัน

อย่างไรก็ดี…แผ่นรองหลังที่ว่านั้นก็มีข้อด้อยอยู่บ้างตรงที่มันบังคับให้ท่านต้องเอนหลังพิงมันตลอดเวลา หากช่วงใดที่เผลอไม่ได้พิงกับมัน เราก็จะกลับไปสู่ท่าเดิมคือหลังงอ…แล้วท่านก็จะมารู้ตัวว่าเผลอก็คือตอนที่ท่านรูสึกแปล้บๆที่หลังนั่นแหละคือท่านได้เข้าสู่ท่าเดิมอีกแล้ว…คือหลังงอ

สายรัดหลัง

เพื่อตัดปัญหาว่าท่านพิงแผ่นรองหลัง หรือพนักพิงหลังหรือตาข่ายรองหลังหรือไม่ เราก็มีผลิตภัณฑ์ใหม่มาลดข้อด้อยของแผ่นรองหลังคือ…สายรัดหลัง…อุปกรณ์ชนิดนี้ทำหน้าที่เช่นเดียวกับแผ่นรองหลัง คือช่วยดันหลังช่วงเอวให้เข้ารูปตามธรรมชาตืที่ควรจะเป็น(ดังรูป) โดยด้านหลังของท่านจะเป็นผ้าสี่เหลี่ยมบุฟองน้ำทำหน้าที่รองรับหลังในช่วงเอวของท่าน และแผ่นผ้าสี่เหลี่ยมบุฟองน้ำนี้ถูกเย็บติดกับสายรัดที่ดึงจนตึงไปคล้องหัวเข่า ที่หัวเข่าก็จะมีแผ่นฟองน้ำรองรับเข่าเพื่อไม่ให้เจ็บอันเกิดจากการกดทับนานๆ ความตึงหย่อนสามารถปรับได้ เช่นเดียวกับความยาวสั้นของสายรัด ที่ขึ้นอยู่กับความยาวเข่าของผู้ใช้

นอกจากข้อดีที่มันสามารถทำให้ท่านหลังท่านเข้ารูปได้ตลอด โดยไม่ต้องเอนตัวไปพิงตลอดแล้ว (ท่านก็ทราบดีว่าเจ้านายท่านหวังจะเห็นท่านก้มหน้าก้มตาทำงานตลอด-อาการก้มหน้าก้มตาทำงานก็คืออาการที่พนักงานจ้องหน้าจอตลอด มือก็สาละวนกดเมาส์และแป้นพิมพ์-นี่คือกิริยา(เสมือน)การก้มหน้าก้มตาทำงาน หากท่านคอยพะวงว่าหลังเราพิงแผ่นรองหลังหรือยังหว่า…พิงเต็มที่หรือยัง นั่งหมายความว่าท่านต้องเอกเขนกเอนหลังตลอดเวลา – มันเป็นท่าสบายของท่าน แต่เจ้านายอาจจะมองว่าท่านสบายเกินไปหรือเปล่า…ได้งานหรือเปล่า?

หากท่านต้องการปัดความกังวลเรื่องนั้นออกไป ใช้สายรัดหลังจะเข้าท่ากว่า เพราะท่านสามารถออกกิริยาก้มหน้าก้มตาทำงานให้เจ้านายชื่นใจ และไม่ต้องหลังงอจนปวดหลังกำเริบ ได้ทั้งงาน ได้ทั้งสุขภาพ!!! ชนะเลิศ!!!

ข้อดีที่จะสาธยายเพิ่มอีกข้อคือ สายรัดหลัง สามารถเอาไปใช้ได้ทุกที่ ไม่ว่าท่านจะทำกิจกรรมใดๆ นั่งตกปลา ดูมหรสพ นั่งสมาธิ นั่งเปิดท้ายขายของแบกะดิน นั่งรถเมล์ก็เหมาะสม เพราะรถเมล์ของเราเป็นมิตรกับไฟแดงเหลือเกิน การนั่งบนเบาะแบบนั้นเป็นชั่วโมงมันสุดทรมานเชียวล่ะคุณเอ๋ย อะไรอีกล่ะ ก็แล้วแต่ประสบการณ์ของท่านๆที่จะนึกได้

สาธยายมาถึงตอนนี้ คงโน้มน้าวใจให้ท่านสนใจอยากลองหามาใช้บ้าง ก็ลองโทรไปที่ คุณปทิตตา โทร.089-9683229 Email: kaetem475@gmail.com  site : http://patitatem.wordpress.com/

สายรัดดันหลังชนิดนี้เป็นเสมือนแผ่นรองหลังที่สามารถพกพาได้ สามารถช่วยลดการปวดหลังได้เหมือนกัน โดยที่มีข้อดีกว่าคือพกพาสะดวก นำไปใช้ที่ใดก็ได้ ช่วยให้ท่านนั่งทำงานได้นานขึ้น โดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องอาการปวดหลังอีกต่อไป

หลักการทำงานของสายรัดดันหลังก็คือ จะเป็นตัวดึงแผ่นหลังของท่านในส่วนหลังเอวให้ตรง(ดังรูปเคลื่อนไหว- ซึ่งเป็นหลักการเดียวกับแผ่นรองหลัง) โดยที่สายรัดสามารถปรับความตึงได้ตามความต้องการและเหมาะสมกับตัวผู้ใช้ สายรัดจะดึงจากหลังท่าน ไปคล้องกับหัวเข่า(มีฟองน้ำกันเข่า)

ประโยชน์ที่เห็นได้ชัด นอกจากจะพกพาสะดวกแล้ว สายรัดหลังจะช่วยดันหลังท่าน ช่วยให้ท่านนั่งขัดสมาธิ นั่งทำงานบนพื้น หรือนั่งทำงานบนเก้าอี้ได้นานขึ้น โดยไม่เกิดอาการปวดหลัง ได้ทันทีตั้งแต่เริมใช้

เหมาะสำหรับ ท่านที่มีกิจวัตรประจำวันที่ต้องนั่งกับพื้น เช่นนั่งสมาธิ วิปัสสนา นั่งดูกีฬาบนอัฐจรรย์ นั่งรอรถเมล์ นั่งรถโดยสาร นั่งจักสาน หรือนั่งบนเก้าอี้ที่ไม่มีพนักพิงหลัง พระ อุบาสก อุบาสิกา ช่างฝีมือ พนักงานในไลน์การผลิต ฯลฯ

สนใจสั่งซื้อ คลิกดูราคาและรายละเอียดที่ ร้าน GadgetDD

อย่างไรก็ตาม การลดอาการปวดหลังนั้น จะใช้พนักพิงหลังเป็นตัวการแก้ปัญหาให้หายโดยสิ้นเชิงก็คงไม่ได้เต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ การปรับท่านั่ง การปรับความสูงของเก้าอี้ให้สัมพันธ์กับความสูงของโต๊ะ และความสูงของคนนั่งก็มีส่วนด้วย

ผู้ขายเห็นว่า บทความ “นั่งอย่างไรไม่ปวดหลัง” จาก สสส.(สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเริมสุขภาพ) น่าจะมีประโยชน์กับผู้ที่นั่งทำงานใช้คอมพิวเตอร์ทั้งวัน ให้ปรับปรุงการนั่งทำงานให้ดีขึ้น เพื่อลดการปวดหลังขณะทำงานได้ ดังนี้

ปรับเก้าอี้-ท่านั่งให้เหมาะกับสรีระช่วยได้

หนุ่ม สาววัยทำงานกว่า 80% ไม่ยอมลุกจากเก้าอี้ หารู้ไม่ว่าการนั่งทำงานนานเกิน 1 ชั่วโมง โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ จะนำมาซึ่งโรคปวดเมื่อย ดร.แพทริก อิริคสัน ไคโรแพรคเตอร์ จากสหรัฐอเมริกากล่าวว่า อาชีพที่เสี่ยงเป็นโรคปวดหลังมากที่สุดก็คือ นักกราฟฟิกดีไซน์ พนักงานคีย์ข้อมูล และนักบัญชี

คน เหล่านี้มักจะใช้เวลานั่งอยู่ที่โต๊ะคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ เกิน 1 ชั่วโมง บางทีข้ามคืนเลยก็มี และที่แย่ไปกว่านั้นยังมีวิธีการนั่งแบบผิดลักษณะท่าทาง นอกจากนั้นยังมีการใช้เก้าอี้ไม่ตรงกับสรีระจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังตามมา ได้

การ ปรับเก้าอี้ จัดวางคอมพิวเตอร์ และจัดองค์ประกอบต่างๆ จะช่วยทำให้การนั่งทำงานเป็นไปอย่างราบรื่น โดยมีหัวใจหลักๆ 3 ข้อดังต่อไปนี้

โต๊ะทำงาน และเก้าอี้

1. ควรปรับพนักเก้าอี้ของคุณให้เอียง 100 – 110 องศา ควรปรับพนักเก้าอี้ขึ้นลงให้เหมาะสม หากมีหมอนเล็กๆ ก็ควรนำมาพิงหลังหากจำเป็น เพื่อให้หลังตั้งตรง หรือหากเก้าอี้ทำงานมีระบบปรับหลังพนักพิงให้ปรับตำแหน่งเก้าอยู่เสมอ ให้พนักพิงสามารถรองรับช่วงโค้งของกระดูกสันหลังช่วงเอวได้ดี

2. ปรับที่วางแขนเพื่อให้ไหล่อยู่ในท่าที่ผ่อนคลาย หากที่วางแขนทำให้ทำงานไม่ถนัดก็ควรถอดออก

3. ควรปรับระดับความสูงของเก้าอี้ เพื่อให้ขาของคุณถึงพื้น และทำให้เข่าขนานหรืออยู่ในระดับต่ำกว่าสะโพกเพียงเล็กน้อย และควรวางสะโพกให้ไกลจากคอมพิวเตอร์ ก็จะสามารถป้องกันอาการปวดหลังที่เกิดจากการนั่งทำงานหน้าโต๊ะคอมพิวเตอร์ ได้

4. ปรับระยะห่างของช่วงโต๊ะ ไม่ควรให้ชนกับต้นขา ควรนั่งให้ระยะของขาตั้งฉากกับเก้าอี้ และควรปรับเบาะเก้าอี้ให้ได้ระดับการตั้งฉาก 90 องศาของเข่า

5. นอกจากนั้นควรจะมีที่พักเท้ารองใต้เท้าเพื่อไม่ให้เท้าลอยขึ้นมาจากพื้น เมื่อปรับเบาะให้อยู่ในระดับเดียวกับความสูงของเก้าอี้แล้ว ควรจะหาอะไรมารองเพื่อให้ช่วงเข่าและเท้าผ่อนคลาย

การจัดวางตำแหน่งของแป้นพิมพ์ หรือคีย์บอร์ด

1. ควรดึงถาดวางคีย์บอร์ดให้เข้ามาอยู่ใกล้ๆ กับคีย์บอร์ด และวางให้อยู่ในตำแหน่งที่อยู่ข้างหน้า ดูว่าส่วนใดของคีย์บอร์ดที่ใช้งานบ่อยมากที่สุด ให้ปรับส่วนที่ใช้งานบ่อยๆ นั่นให้มาอยู่ตรงกลาง

2. ควรปรับความสูงของคีย์บอร์ดเพื่อให้ไหล่สามารถผ่อนคลาย ให้ข้อศอกอยู่ในลักษณะอ้าออกเล็กน้อยประมาณ 100 – 110 องศา ควรให้ข้อมือและมืออยู่ในลักษณะตรง ถ้าหากแขนและข้อศอกสามารถตั้งฉาก 90 องศา ได้ก็จะทำให้ไม่เกิดอาการเมื่อยบริเวณแขนได้

3. ระดับของคีย์บอร์ดควรขึ้นอยู่กับการนั่งของคุณ หากนั่งอยู่ด้านหน้าหรือลักษณะตรง พยายามวางตำแหน่งคีย์บอร์ดให้ห่างจากตัวไปอีกทาง หากเอนตัวนอนเวลาพิมพ์งาน ก็ควรให้ตำแหน่งของคีย์บอร์ดอยู่ในลักษณะที่ถูกต้อง เพื่อให้ข้อมืออยู่ในลักษณะตั้งตรง

4. ที่วางข้อมืออาจจะช่วยทำให้คุณอยู่ในท่าที่เหมาะสมได้ ที่วางข้อมือควรใช้เป็นที่พักฝ่ามือจากการพิมพ์งานเท่านั้น ไม่ควรใช้ที่วางข้อมือในขณะที่พิมพ์งาน และไม่ควรใช้ที่วางข้อมือที่กว้างมากเกินไป หรืออยู่ในระดับที่สูงกว่าคีย์บอร์ด เพราะอาจจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแขนล้าได้

5. การวางเมาส์ควรวางให้ใกล้กับคีย์บอร์ดมากที่สุด และวางบนพื้นผิวที่เรียบลาดเอียงเล็กน้อย หรือใช้เมาส์วางบนที่วางเมาส์ แผ่นรองเมาส์ ก็อาจจะช่วยทำให้เมาส์อยู่ใกล้ตัวขึ้นได้

6. หากไม่สามารถวางคีย์บอร์ดที่สามารถปรับได้ อาจจะต้องปรับระดับความสูงของโต๊ะทำงาน ความสูงของเก้าอี้ หรือใช้หมอนรองนั่งแทน เพื่อให้คุณนั่งได้สบายมากที่สุด

7. ไม่ควรยกหัวไหล่เมื่อพิมพ์งาน ควรผ่อนคลายบริเวณบ่า และไหล่ให้มากที่สุด

การจัดวางจอคอมพิวเตอร์ที่ถูกต้อง

1. ควรปรับจอภาพด้านบนสุดให้อยู่ในแนวเดียวกับระดับสายตา

2. ควรวางจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่เหนือคีย์บอร์ด และอยู่ตรงหน้าตรงกับระดับสายตาในขณะที่นั่งประมาณ 2 – 3 นิ้ว

3. ควรนั่งให้แขนห่างจากหน้าจอให้ยาวที่สุด และควรปรับระยะการมองเห็น พยายามหลีกเลี่ยงการเพ่งจ้องคอมพิวเตอร์ โดยการวางตำแหน่งจอให้เหมาะสม ถ้าจะให้ดีควรจะมีแผ่นกรองแสงเพื่อป้องกันการเสื่อมของตาด้วย

4. ปรับมุมจอคอมพิวเตอร์ในแนวตั้ง และปรับอุปกรณ์ควบคุมจอเพื่อลดการมองแสงที่ออกจากคอมพิวเตอร์ หรือควรปรับม่านหากมีแสงสว่างมากจนเกินไปทำให้มองไม่เห็นจอคอมพิวเตอร์

อย่าง ไรก็ตามการนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ก็อาจจะทำให้เกิดอาการปวด เมื่อย หรือกล้ามเนื้อเกร็งได้ แม้ว่าจะมีการจัดวางตำแหน่งของคอมพิวเตอร์ ปรับเก้าอี้ พนักพิง และการนั่งที่ถูกต้องแล้ว แต่การนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ก็อาจจะทำให้การไหลเวียนของเลือดหยุดชะงัก และทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าได้ ซึ่งการหยุดพักและผ่อนคลายเป็นวิธีป้องกันได้ดีที่สุด

ดร.แพทริก อิริคสัน ได้ให้คำแนะนำถึงวิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้กับพนักงานออฟฟิศง่ายๆ ที่สามารถปฏิบัติได้จริง ดังนี้

1. ควรจะพักบริหารร่างกายสัก 1 – 2 นาที ในทุกๆ 20 – 30 นาที หลังจากที่นั่งทำงานในแต่ละชั่วโมง เพื่อให้ร่างกาย และกล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย พยายามหางานอย่างอื่นทำแทนในขณะที่หยุดพัก หรือจะเดินไปเข้าห้องน้ำ ยืดเส้น บิดตัวไปมา ก็อาจจะช่วยให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายมากขึ้น

2. ควรพักสายตา อย่างน้อย 5 นาที หลังจากที่จ้องดูหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ เนื่องจาก แสง และรังสีต่างๆ ที่ออกจากจอ อาจทำให้ตาเมื่อยล้าและทำให้สายตาสั้นลงได้ ควรจะพักสายตา โดยการหลับตา หรือมองไปบริเวณรอบๆ เป็นระยะๆ หากรู้สึกปวดตา ให้มองไปบริเวณที่มีสีเขียว ก็อาจจะทำให้รู้สึกสบายตาขึ้น ไม่ควรจ้องมองไปที่แสงสว่าง หรือที่มีแดดจ้า

3. หากรู้สึกเมื่อย ก็ให้หยุดพัก ออกไปเดินสูดอากาศข้างนอก ล้างหน้า เพื่อเพิ่มความสดชื่น อย่าฝืนนั่งทำ เพราะอาจจะทำให้เสียสุขภาพได้

ท่า นั่ง ท่านอน ล้วนมีผลต่อสุขภาพทั้งสิ้น ซึ่งควรมีการฝึกปฏิบัติให้ถูกต้องตั้งแต่ยังเล็ก แม้ว่าร่างกายจะยังไม่ส่งสัญญาณด้วยอาการปวดออกมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าวันพรุ่งนี้จะไม่มีปัญหา

ส่วนการสั่งซื้อพนักพิงหลังเพื่อใช้ในสำนักงาน หากพนักงานบริษัทที่ต้องการซื้อไปใช้ในสำนักงานเป็นจำนวนมาก(รวบรวมกันให้ได้จำนวน) มีส่วนลดให้พิเศษ ครับ

ต้องการสั่งซื้อ ติดต่อ 087-717-5997 หรือ  gadgetdd@gmail.com

ดูราคาและเงื่อนไขการสั่งซื้อที่ ร้าน GadgetDD Shop

แผ่นรองหลัง ติดเบาะรถ สำหรับคนขับรถที่ต้องขับรถนานาๆ

แผ่นรองหลังชนิดนี้ เป็นตาข่าย จึงระบายความร้อนได้ดี

ก่อนใช้แผ่นรองหลัง กระดูกจะตรง หรือโก่ง ทำให้เกิดการเกร็ง อันจะก่อให้เกิดอาการปวดหลัง

เมื่อใช้แผ่นรองหลังติดเบาะรถแล้ว มันจะดันกระดูกให้เข้าสู่สภาพที่ควรจะเป็น จึงไม่ทำให้ปวดหลัง

ต้องการสั่งซื้อ ติดต่อ 087-717-5997 หรือ  gadgetdd@gmail.com

ดูราคาและเงื่อนไขการสั่งซื้อที่ ร้าน GadgetDD Shop

หรือท่านอาจจะสนใจ สายรัดหลัง ที่ช่วยลดการปวดหลังขณะนั่งขัดสมาธิ หรือ นั่งบนเก้าอี้ที่ไม่มีพนัก คลิ กดูรายละเอียดที่นี่

ช่วยให้ท่านสามารถนั่งทำงานได้โดยที่ไม่ต้องเมื่อยหลัง อันเป็นเหตุให้ปวดหลัง
เพราะเวลาที่ท่านนั่งทำงาน ตามปกติแล้วท่านจะเผลอตัวงอหลัง อันเป็นท่าที่สบายที่สุด แต่ก็เป็นอันตรายที่สุดเช่นกัน เพราะการงอหลังจะทำให้กล้ามเนื้อส่วนเอวเกิดการเกร็ง นานเข้าก็จะเกิดอาการปวดหลัง หากท่านงอหลังเป็นประจำจะส่งผลให้ท่านเกิดการปวดหลังเรื้อรังในที่สุด

ภาพแสดงการนั่งพิงเก้าอี้ก่อนและหลังใช้แผ่นรองหลัง ซึ่งทำหน้าเดียวกันกับหมอนรองหลัง จะเห็นว่าการใช้แผ่นรองจะช่วยให้หลังตรงมากกว่าใม่ใช้แผ่นรองหลัง อันจะช่วยลดการปวดหลังได้

ภาพแสดงโครงสร้างกระดูกที่โค้งงอเมื่อมีการนั่งหลังงอ ก่อนใช้ที่รองแผ่นหลัง/แผ่นรองหลัง

ภาพแสดงโครงสร้างกระดูกที่เรียงเข้าสู่แนวตรงเมื่อใช้แผ่นรองหลัง/ที่รองหลัง ซึ่งทำหน้าเดียวกันกับหมอนรองหลัง

ที่สำคัญ ยังเป็นการระบายอากาศระหว่างหลังท่านกับเบาะเก้าอี้ ไม่ทำให้เหงื่อออกหลังเพราะไม่มีการระบายอากาศ ส่งผลให้เกิดกลิ่นเหงื่อ และเสื้อเปื้อนอันจะส่งผลให้รบกวนสมาธิในการทำงาน

แผ่นรองหลัง/ที่รองหลัง สำหรับติดเบาะเก้าอี้ ลดการปวดหลังขณะนั่งทำงาน/ใช้คอมพิวเตอร์

ภาพการติดแผ่นรองหลัง/ที่รองหลังกับเบาะเก้าอี้ เพื่อลดการนั่งทำงาน/ใช้คอมแล้วปวดหลัง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน ที่รองหลังนี้จะทำหน้าที่ดันหลังเช่นเดียวกันกับหมอนรองหลังแต่จะช่วยระบายอากาศได้ดีกว่า

เหมาะสมเป็นอย่างยิ่งสำหรับการใช้รองหลังทำกิจกรรมนานๆติดต่อกันหลายชั่วโมง เช่นดูทีวี ใช้คอมพวเตอร์ เล่นเกมส์ นั่งเย็บผ้า นั่งบนรถเดินทาง นั่งอ่านหนังสือ ฯลฯ ทุกกิจกรรมที่ว่ามาล้วนต้องนั่งแช่ต่อเนื่องเป็นเวลานาน อันเป็นผลให้เกิดการงอหลัง ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังในที่สุด

หากท่านสังเกตตัวเองว่านั่งนานๆแล้วรู้สึกปวดหลัง ลองใช้ดู แล้วท่านจะรู้สึกแปลกใจว่าท่านนั่งสบายขึ้น ตั้งแต่ครั้งแรก!!!!!

จะซื้อไปใช้เอง หรือซื้อไปฝากญาติผู้ใหญ่ก็ดีมากครับ

ต้องการสั่งซื้อ ติดต่อ 087-717-5997 หรือ  gadgetdd@gmail.com

ดูราคาและเงื่อนไขการสั่งซื้อที่ ร้าน GadgetDD Shop